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장염은 많은 사람들이 한 번쯤 겪어본 흔한 질환이지만, 그 원인과 예방법에 대해 제대로 알고 있는 사람은 드뭅니다. 특히, 면역력이 장염 예방에 중요한 역할을 한다는 사실은 의외로 잘 알려져 있지 않습니다. 이번 글에서는 장염의 원인과 증상, 그리고 면역 시스템 강화를 통한 예방 방법에 대해 알아보겠습니다.장염이란?장염의 정의와 주요 원인 장염은 장에 염증이 생기는 질환으로, 바이러스, 세균, 기생충 등의 감염에 의해 발생하는 경우가 많습니다. 또한, 잘못된 식습관, 스트레스, 음식 알레르기 등도 장염의 원인이 될 수 있습니다. 주요 원인으로는 다음이 있습니다:바이러스성 장염: 노로바이러스, 로타바이러스 등세균성 장염: 살모넬라, 대장균 감염기생충 감염: 아메바, 기생충에 의한 염증기타: 특정 약물 복용..

장염은 누구나 한 번쯤 겪을 수 있는 소화기 질환입니다. 그러나 이를 예방하고 건강한 소화를 유지하는 방법은 의외로 간단합니다. 이번 포스팅에서는 장염 예방을 위한 자연 요법과 생활 습관 개선 방법을 체계적으로 정리해 보겠습니다. 📌 장염이란? 왜 예방이 중요할까요?장염은 소장과 대장에 염증이 생기는 질환으로, 주로 세균, 바이러스 감염 또는 부적절한 식습관이 원인입니다. 증상으로는 설사, 복통, 발열 등이 나타나며, 심한 경우 탈수로 이어질 수 있어 주의가 필요합니다.예방은 단순히 질병을 막는 것을 넘어, 소화기 건강과 면역력 강화에 도움을 줍니다. 건강한 장은 전반적인 신체 컨디션에 큰 영향을 미친다는 사실, 알고 계셨나요?💡 장염 예방을 위한 자연 요법1. 프로바이오틱스 섭취효과: 유익한 장내 ..